月食app官方版下载-月食最新版下载 v5.9.0安卓版

月食app官方版
类型：生活服务 大小：361.83MB
更新: 2024-07-08 系统：Android

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月食app官方版是一款先进的心理社区应用，只为帮助用户找到可信赖的倾诉伙伴。通过这个平台，你可以简化复杂的生活琐事，得到社区朋友的支持，从而加强自我心理的韧性，仅需每天少许时间的投入，便能逐步建立起更坚强的自我。此外，该应用中还包含专门讨论女性成长的深入话题，通过其高品质的内容和专业的产品服务，满足了女性用户广泛的心理健康需求，使得追求心理健康变成一种流行趋势。

月食app不仅是一个助你自助成长的心理工具，也是一个充满温暖与友爱的互动社区，更是一款让你的生活更舒适的辅助应用。在这里，你可以舒缓心灵，释放压力，让自己重新拥抱生活的纯真与美好，将杂乱的生活条理化。如果你感兴趣的话，欢迎下载体验。

软件功能

【心理练习计划】
我们的心灵和头脑也像身体一样，需要锻炼来提升特定的功能。根据不同的心理目标（例如：缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、打败拖延症、好好爱自己等），制定出专业系统的心理练习计划（包括测评、冥想、cbt、书写、正念等多种心理技术）。
【月食茶话会】
月食茶话会，是以自我探索、自我提升为主题的线上心理互助会。
我们聚焦青年人关注的热门话题，通过主理人的带领，为用户提供轻松、安全、开放的交流空间，让每个人匿名分享个人故事，解决个人困惑，交换人生经验——在互助中探索真实自我，找到生活新的可能性。
【精神与生活社区】
这是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，你可以在这里安全表达内心世界，遇见能够聆听和陪伴你的人，在这里体验被看见、被懂得的感觉。

软件亮点

1、为需要放松的都市居民提供个性化白噪音服务，多种减压音频可自由搭配，极佳的助眠选择。
2、当生活重压让你喘不过气来时，尝试我们的呼吸减压功能。按照月亮阴晴圆缺的视觉提示和呼吸节奏，帮助你有效缓解压力。
3、冥想是深层次的心理保健。我们提供多种冥想选项，包括焦虑缓解、情绪调整、改善睡眠、培养正念和提升专注力等，帮助你享受深度放松和减压。

月食app官方版宝藏功能：翻翻乐介绍

月食app是Knowyourself品牌下的一款多功能产品，囊括了社区、聊愈、白噪音和翻翻乐等多样功能。这里特别推荐其独特功能——翻翻乐，一个充满心理学元素的提升情绪小游戏集。
翻翻乐界面精美，每张卡牌的图案和配色各异，带有浓郁的西方塔罗牌风格。游戏不仅内容丰富有趣，而且极具实用性。

用户每天限翻3次，仿佛抽取塔罗牌，通常涉及自我关怀小练习，如挑战自己走出舒适区或花30分钟与宠物玩耍等，这些练习既有趣又易于执行。

每项练习都配有详细的原理说明和文献来源，显示出其科学和严谨的侧面。

想知道这个功能在哪里吗？在【我的】页面中就可以找到。强烈推荐给所有喜欢心理学小游戏的用户。

更新日志

v5.9.0版本
APP焕然一新：「月面」给你积极心理暗示，「月背」带你情绪解压！
1、上线每日能量、星盘星座功能、查看每日心灵能量，探索人格密码
2、新增卡牌提问、星盘咨询，专业达人为你解惑
3、缘分匹配功能升级，新增生日匹配功能，快来看看你和Ta的缘分如何！
4、新增月食卡功能，开通即可无限查看未来能量变动，获取发展建议
5、达人聊天功能升级，可查看在线状态、快速发起1v1 提问，发送人格资料
6、打造解压自留地-月背：互助社区、解压游戏、心理卡牌帮你为情绪减负。

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