• 当燃app

  • 类型：生活服务 大小：95.19MB
  • 更新: 2026-09-27 系统：Android
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当燃app是一款私人健身软件。你只需在当燃里填上身高、体重、想达成的运动目标这些基本信息，它立马就能变出一份专属的63天训练计划，就像给你量身定制了一套健身战衣，不管你是想甩掉赘肉减肥，还是想练出肌肉增肌，又或是想让身材更有型塑形，它都能精准满足你的小心思。

训练时，当燃app就像个贴身小管家，会根据你的实时运动数据叽叽喳喳反馈，分析你练得咋样、身体能不能跟上节奏，然后灵活调整后续计划，让每次锻炼都像给身体充电一样高效。更绝的是，它的动作库全是专业运动模特拍的高清多机位视频，还有真人语音手把手教你，就算是健身小白，也能轻松学会标准动作，再也不用担心因为动作不对而受伤。

软件亮点

1、根据你的身高、体重、目标，自动生成专属训练方案，懒人也能轻松跟练！
2、每天抽空练一组，碎片时间也能燃脂，适合上班族和学生党。
3、教练全程“喊话”指导，动作做错还会提醒，像带了个私人教练在身边。
4、上百个动作视频教学，从增肌到拉伸全覆盖，想练哪里点哪里！
5、根据运动计划推荐菜谱，连外卖怎么选都教你，吃对才能瘦更快！

当燃app怎么重写制定计划

1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。

2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。

3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。

应用优势

1、每天随机解锁新动作，告别枯燥重复，新鲜感十足！
2、连点屏幕挑战极限，边玩边瘦，游戏化健身超上瘾！
3、和网友组队冲段位，S班、A班等你来战，竞争感爆棚！
4、专业教练在线答疑，解决你的健身困惑，少走弯路！
5、运动时监测心率，避免过度训练，安全又高效！

更新日志

v2.53.2版本
修复了一些已知问题
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软件信息

评论及评分

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