即刻运动最新版本 v3.4.0.5安卓版

运动健身作为一种非常有效的瘦身方式，是广大肥胖人群最推荐的减肥方法，但是很多人往往在拼命运动之后，没有得到良好的瘦身效果，这是因为运动的方式和训练量没有达到应有的标准，所以小编为需要健身瘦身的用户准备了即刻运动app，这款应用为需要健身的人群提供了专业的指导，并且针对不同的用户情况提供了对应健身方案，从动作要领以及训练量都准备了详细的说明内容，让用户可以在不影响身体状态的前提下适当运动健身，不仅可以保持用户的体重，同时也用户的身体注入活力，因此，对于喜欢运动但是不得要领的用户来说，即刻运动就是你最好的运动指南，想要拥有完美的身体曲线或者健康的身体吗，那就赶快加入即刻运动的健身俱乐部吧。

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软链特色

「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练 - 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示 - 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
「训练计划」
- 读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划 - 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有 - 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里 - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答 - 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动 - 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题 - Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

软件亮点

热门训练课程推荐：
- 马甲线养成计划
- 人鱼线雕刻健身训练
- 瑜伽课堂
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- 白领健身计划
- 能量妈咪瘦身塑型
- 男士增肌训练
- 普拉提训练进阶计划
- 四分钟家庭健身
- 健身房器械指南
另外，「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你最好的运动健身体验。

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