G动锻炼盆底肌app v5.6.2安卓版

对于女性来说，盆底肌的锻炼是非常重要的，特别是经过生成的女性，如果你的盆底肌有完善的锻炼，那么对于你日后的生活状态将会有无比的提升，而小编为你准备了G动锻炼盆底肌APP，这个程序为用户提供了完善的教学计划，让你可以通过视频学习的方式来掌握一些关于盆底肌锻炼的知识，而且它为用户加入了视频教学的帮助让你可以在视频的带动下，锻炼自己的相关肌肉群，并且加入了训练打卡的功能，你可以通过打卡的方式，让你可以每天锻炼你的固定肌肉群，所以各位女性用户，如果你有肌肉群方面的困扰，那么不妨下载安装这个程序，让它为你提功能最好的锻炼指导，让你可以充分锻炼你的肌肉，避免因为肌肉群的问题，导致你生活的不便，赶快使用吧。

软件特点

【盆底肌】
是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。
【快速高效】
大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后，即可体验到训练效果。
【社区沟通】
在锻炼的道路上，你不是一个人在战斗，这是个人知识的发布地，跟你的小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。
【情趣商城】
商城为用户提供健康和快乐，类目众多的锻炼产品任你挑选，还有各种“黑科技”，为你的生活增添色彩。
【丰富课程】
大量音视频教程，教你盆底肌的正确锻炼方式，让你学会怎么样让你的她高潮迭起，新世界的大门为你打开。
【专家解答】
G动专门邀请来多名业界医学博士、主任医师，为广大的用户解答盆底肌锻炼和凯格尔训练中出现的问题，为你的锻炼保驾护航。
【个性定制】
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
【轻松有趣】
上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。
【互动分享】
浏览训练履历页面，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧！

G动锻炼盆底肌怎么使用？

1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app，不过首先需要先进行登录，支持第三方直接登录也只是手机号注册登录；
2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长；
3、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案；
4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习；
5、另外，在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论；
6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

功能介绍

1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
2、视频指导——视频训练指导，更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。
3、指导完善——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
4、轻松有趣——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
5、课程丰富——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
6、数据统计——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
7、互动分享——用户可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受，共同提升。

更新日志

G动锻炼盆底肌 v5.6.2更新日志
1、调整了部分界面；
2、修改了已知bug；
3、提升用户体验。