训记app官方版下载-训记app官方最新版下载 v6.21.06安卓版

训记app官方版
类型：生活服务 大小：145.24MB
更新: 2024-04-08 系统：Android

点击下载

详情
相关
评论

训记app官方版为健身爱好者提供了一款全面的锻炼管理工具。如今，越来越多人投身于运动和健身的怀抱，然而缺乏有序的锻炼规划会大打折扣。为此，我们向您推荐这款软件，就是一个极佳的健身日程管理助手。它致力于协助用户记录各项体育活动的数据，并通过智能化服务，提出科学的锻炼方法，帮助您更安全、更高效地实施日常训练。同时训记app官方版能够自动分析数据，并以直观的方式向用户提供指导。其最大亮点在于其自由度高和细节丰富，例如您能够详细记录自己的锻炼计划，包括每一组的数量和重量、每周的锻炼次数及时间，基于这些数据，系统将为您提供自动分析、辅助和训练建议，确保您的训练更加规律、安全。有兴趣的用户欢迎下载体验！

训记app官方版

软件特色

1、针对您的需求量身打造个性化健身计划，通过智能化反馈机制，微调接下来的训练课程，为您找到最合适的锻炼方法和强度。
2、无论何时何地，均可启动训练模式，支持离线操作和收藏功能，课程时间短至4分钟，适应多种锻炼需求。
3、全面覆盖热身、锻炼和拉伸，合理安排训练步骤，让您的训练过程更加科学。

如何在训记app官方版中添加训练计划？

1、打开训记app官方版并登录，您将进入训练首页，这里展示了官方训练计划和个人模板，点击开始训练；

2、进入训练计划界面，选择创建新训练；

3、填写训练标题，并在工具栏中添加动作；

4、在动作添加页面，根据您的训练需求选择合适的锻炼动作，确认完成；

5、将训练动作加入计划后，点击右下角的设置，选择保存并返回，即可在训练首页查看您的训练计划。

软件功能

1、训练视频
训记app官方版汇集了众多顶级教练亲身示范的健身视频，全程指导您完成训练；
您将与教练同呼吸共汗斗，体验远超单调重复的动作示范；
塑造理想身型不再是单纯模仿动作，我们的教练会实时强调关键技术点和正确发力方法，确保您在训练中获得正确的感知，从而最大程度减少受伤风险，提升训练成效。
2、健康资讯
提供全面的健康与营养信息，旨在不仅指导您如何锻炼，更重要的是教您如何饮食，帮助您摆脱营养误区，合理控制能量和卡路里摄入；
面对训练中遇到的各种问题和困惑，明星级教练团队将提供专业的解答；
分享真实而鼓舞人心的成功故事，让您看到其他人是如何成功塑形，达到理想体态的。
3、运动社区
这里是知识丰富、活动多样的健身社区，充满趣味和实用的运动知识等您来探索；
您可以与教练和其他健身爱好者实时交流互动，教练将亲自解答您的疑问。
4、个性化训练计划
通过集成健康数据（如HealthKit API），根据个人的身体状况和需求定制个性化的训练方案；
无论是减脂、增肌、瑜伽还是普拉提，各类训练项目一应俱全，满足不同层次和目标的训练需求；
训练计划遵循由浅入深的原则，帮助您稳步提升，逐渐达到训练目标。
5、用户反馈
虽然传统的健身指导提供了专业教练的面对面指导，但固定时间的健身房访问、高峰期的排队等待，以及高额的费用，常常让人感到不便。随着互联网技术的发展，各种健身应用软件应运而生，为用户提供了更加灵活便捷的健身解决方案。

更新日志

v6.21.06版本
- 优化了多个问题
- 优化了电耗的问题
v6.21.04版本
- 优化了app启动时的问题
- 新增了计划添加组的功能
- 修复了一些bug
v6.9.39版本
- 优化了视频播放的bug
+ 新增照片墙的入口，在 - 我的
+ 修复不能上传gif的问题
v6.9.38版本
+ 新增《肩肘灵柔》计划，语音跟练计划，打开胸椎、肩膀灵活性，改善圆肩驼背
- 修复多个计划中的bug
v6.9.35版本
+ 新增《腿推拉》计划，多周期、男女都有，每周6练
- 优化了替换动作的逻辑和说明
- 修复了动作讲解播放框位置不对的问题
- 修复了个人模版更新的问题
v6.9.33版本
- 新增《腿推拉》计划，多周期、男女都有，每周6练
- 修复了动作讲解的bug
- 优化了替换动作的逻辑和说明

查看全部